2011 - Ano 6 ______________________________________________ última atualização: 10/01/2012.
Nossas atividades são voltadas ao Ciclista iniciante em Mountain Bike, realizamos Trilhas na Região Serrana do ABC Paulista, a partir da Cidade de Ribeirão Pires, onde nossas trilhas, nos levam à Paranapiacaba, no município de Santo André, Rio Grande da Serra, São Bernardo do Campo, Mauá, Suzano e Mogi das Cruzes.
Pensando no Ciclista iniciante e nos não iniciantes, lançamos o Livro "NOÇÕES BÁSICAS DE MECÂNICA PARA BICICLETAS", e a Palestra sobre mecânica, que visa dar autonomia ao Ciclista em suas pedaladas. Também ministramos a Palestra "PEDAL SEGURO" onde passamos informações para a segurança do Ciclista no trânsito de nossas cidades.
Visite nosso Site, veja nossas fotos, leia nossas matérias, siga-nos em nossas Cicloviagens através dos roteiros disponibilizados no BikeMap, tire suas dúvidas através de nossos e-mail, e é claro, venha pedalar em nossas Trilhas, além da aventura e da adrenalina, você fará muitos Amigos.
PEDAL SERRANO: Esporte, Lazer, Saúde, Mobilidade, Meio Ambiente e Responsabilidade Social.
O Clube PEDAL SERRANO, também está no facebook, faça sua solicitação de amizade e fique por dentro das novidades. Procure por "CLUBE PEDAL SERRANO".
O PRIMEIRO E O ÚNICO LIVRO BRASILEIRO SOBRE O ASSUNTO.
Após várias pesquisas, identificamos algumas dificuldades comuns, tanto para Ciclistas iniciantes como para os mais experientes, sobre a mecânica e a manutenção de suas bicicletas, sendo assim, lançamos o livro NOÇÕES BÁSICAS DE MECÂNICA PARA BICICLETAS.
Temas abordados:
Ferramentas Limpeza e Lubrificação da Bicicleta Pneu Furado Regulagem dos câmbios Corrente Alinhamento de Rodas Freios
Regulagens da Bicicleta, que ajudarão no conforto e desempenho da bicicleta, também traz informações que ajudarão na hora da compra da bicicleta.
Outro tema muito importante, e que não poderia faltar, fala sobre "Segurança Preventiva da Bicicleta", ou seja, peças que requerem atenção constante a fim de evitarmos acidentes.
Com este Livro, o Ciclista saberá, como e o que fazer para manter sua bicicleta em ordem e bem regulada, evitando contra tempos em uma saída, mas, se acontecer algum imprevisto, estará pronto para resolvê-lo.
Atenção: Nossas atividades não são passeios ciclísticos, trata-se de TRILHAS com certo grau de dificuldade, porém, desenvolvida para CICLISTAS INICIANTES na modalidade mountain bike.
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DATA
NOME DA TRILHA
DIST. APROX.
STATUS
11 a 15/01/2012
Circuito Paraibuna
220 km
Trilha Fechada
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Para saber como participar e informações detalhadas da Trilha, clique aqui.
Nosso Projeto cantinua, cada participante, ao fazer sua inscrição para as Trilhas, fará uma doação de, no mínimo, dois quilos de alimentos não perecíveis. Alimentos estes, que serão doados a Instituições da região, além de fazer a doação o participante poderá indicar Instituições para serem beneficiadas. Já sabemos que pedalar é muito bom, doe e descubra o prazer em ajudar aqueles que precisam.
Paranapiacaba por si só já é uma aventura. Iniciaremos nosso pedal na parte alta da Vila, após cruzarmos a ferrovia por uma passarela do século passado, e apreciar a Vila de Paranapiacaba, abasteceremos nossas caramanholas em uma deliciosa nascente de água fresca e gelada, bem no centro da Vila, ai sim, estaremos pronto para desfrutar das belezas que nos aguardam, muita história, muito verde, muito ar puro, o contado com o sertão, seus sons, cheiros, a brisa suave, o barulho do riacho correndo entre as pedras. Venha participar, não perca a oportunidade de percorrer as , onde o passado se mistura ao presente e escreve o futuro...
Para ver o álbum de fotos desta Trilha, clique aqui.
Para saber mais sobre as Cicloviagens e ver os álbuns de foto, clique sobre as imagens.
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CICLOVIAGEM DE RIBEIRÃO PIRES À SANTOS - Via Serra Velha. Um pedal tranquilo e muito bonito, ideal para quem curte, além do pedal, uma boa aula de História do Brasil.
CICLOVIAGEM PELO CIRCUITO PARAIBUNA, quatro dias de muita aventura nas cidades de Paraibuna, Natividade da Serra, São Luís do Paraitinga e Redenção da Serra.
Está pensando em viajar e está com dúvidas quanto a instalação dos bagageiros em sua bike? Não se preocupe, está é uma das muitas dúvidas que todo ciclista tem antes de iniciar suas aventuras pelo mundo do CICLOTURISMO, para ajudá-los, disponibilizamos uma matéria com modelos de bagageiros e dicas de instalações. Com muitas fotos para ilustrar as explicações.
Para receber nossa MALA DIRETA é muito simples, clique na imagem ao lado, preencha um pequeno formulário, é pronto, assim que tivermos novidades você será informado.
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Andar de bicicleta faz bem à saúde, preserva o meio ambiente, emagrece, melhora o condicionamento físico, traz alegrias e alívia o stress. Mas para pedalar com segurança é importante conhecer algumas dicas:
CAPACETE, ÓCULOS e LUVAS, são equipamentos de segurança indispensáveis para a segurança do Ciclista;
NUNCA PEDALE NA CONTRA-MÃO;
Antes de sair para pedalar verifique se sua bicicleta está em ordem (calibragem dos pneus, freios, câmbios, corrente lubrificada, etc.)
Procure usar roupas de cores claras e chamativas, a idéia é ficar bem visível no trânsito;
À noite use lanterna com pisca-pisca, farol com luz internitente e refletivos;
Experimente usar espelho retrovisor e campainha;
Leve sempre: câmara de ar reserva, bomba de encher pneus, kit remendo e chaves compatíveis com sua bicicleta;
Lembre-se: Você faz parte do trânsito, tendo direitos e deveres, procure conhecê-los;
Seja educado e gentil no trânsito;
Escolha ciclo-rotas por ruas seguras, evite as grandes avenidas;
Pedale sempre pelo lado direito das vias, mas não muito próximo do meio fio;
Muita atenção com manobras bruscas para o lado esquerdo, os motoristas não esperam este movimento;
Ande em linha reta. Não faça zigue-zague e fique muito atento ao que acontece a sua frente, pedale na defensiva;
Para atravessar uma rua com segurança, desça da bicicleta e a empurre do seu lado, observe as regras para pedrestres;
Sinalize, com gestos firmes, para os motoristas sobre suas intensões de manobras e depois agradeça;
Pedale sempre defensivamente, observe os motoristas, muita atenção a veículos que podem surgir de repente ou entrar cortando a sua frente;
Não pedale próximo demais ao veículo a sua frente, fique sempre pronto para freiar;
Atenção às faixas e tampas de ferro na via, são muito lisas;
Muita atenção a hidratação, a alimentação e a proteção contra os raios solares;
Atenção ao passar por carros estacionados: a porta pode se abrir de repente e causar acidente;
Ao pedalar não use fones de ouvido e nem fale ao celular, eles podem desviar sua atenção;
Pedale tranquilo, transmitindo segurança aos demais usuários da via, não desenvolva muita velocidade nas descidas e fique atento as mudanças de piso, principalmente em dias de chuva.
Nesta secção, você vai saber o que diz o CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO - CTB em relação ao ciclista, conhecerá os EQUIPAMENTOS BÁSICOS DE SEGURANÇA e também EQUIPAMENTOS OPCIONAIS DE SEGURANÇA que o ajudarão no dia-a-dia.
Também publicámos dicas de PEDALADA DEFENSIVA, saiba o que fazer PARA NÃO SER ATROPELADO NO TRÂNSITO de nossas cidades. (LEITURA OBRIGATÓRIA PARA O CICLISTA CONSCIENTE).
Com o objetivo de incentivar o ciclista à cuidar da mecânica de sua bike, a Equipe Pedal Serrano desenvolveu a PALESTRANOÇÕES BÁSICAS DE MECÂNICA PARA BICICLETAS, onde são abordados temas como: pneu furado, limpeza e lubrificação, alinhamento de rodas, freios, corrente, etc. conhecimentos minímos para o ciclista manter sua bike em dia, e não ter surpresas desagradáveis durante as saídas.
Para saber mais e conhecer a programação de nossa palestra, clique aqui.
A cada dia, mais pessoas estão utilisando as bicicletas, seja por necessidade ou por prazer, o aumento e visível em nosso dia-a-dia, com isso também aumentam os números de acidentes envolvendo ciclistas.
Atentos à esta situação, preparamos a Palestra, SEGURANÇA CICLOVIÁRIA, COMPORTAMENTOS E EQUIPAMENTOS, onde abordamos, aspectos legais do Código de Trânsito Brasileiro, tipos de acidentes envolvendo ciclistas, direção defensiva (pedal defensivo), equipamentos obrigatórios e acessórios que aumentam a segurança do ciclista.
Para saber mais e conhecer a programação de nossa palestra, clique aqui.
O tempo passa rápido e às vezes me distraio um pouco mas o diário vai sempre sendo escrito... Às vezes com mais novidades outras com menos, mas assim é a vida. Vivendo cada momento como se fosse o único e mais importante
Valdo da Bike / Pedalando pela Paz (Falecido em 24/02/2010). www.valdonabike.com
Temas abordados: 
Nosso Projeto cantinua, cada participante, ao fazer sua inscrição para as Trilhas, fará uma doação de, no mínimo, dois quilos de alimentos não perecíveis. Alimentos estes, que serão doados a Instituições da região, além de fazer a doação o participante poderá indicar Instituições para serem beneficiadas. Já sabemos que pedalar é muito bom, doe e descubra o prazer em ajudar aqueles que precisam.
Paranapiacaba por si só já é uma aventura. Iniciaremos nosso pedal na parte alta da Vila, após cruzarmos a ferrovia por uma passarela do século passado, e apreciar a Vila de Paranapiacaba, abasteceremos nossas caramanholas em uma deliciosa nascente de água fresca e gelada, bem no centro da Vila, ai sim, estaremos pronto para desfrutar das belezas que nos aguardam, muita história, muito verde, muito ar puro, o contado com o sertão, seus sons, cheiros, a brisa suave, o barulho do riacho correndo entre as pedras. Venha participar, não perca a oportunidade de percorrer as , onde o passado se mistura ao presente e escreve o futuro... 
Está pensando em viajar e está com dúvidas quanto a instalação dos bagageiros em sua bike? Não se preocupe, está é uma das muitas dúvidas que todo ciclista tem antes de iniciar suas aventuras pelo mundo do CICLOTURISMO, para ajudá-los, disponibilizamos uma matéria com modelos de bagageiros e dicas de instalações. Com muitas fotos para ilustrar as explicações. 
Com o objetivo de incentivar o ciclista à cuidar da mecânica de sua bike, a Equipe Pedal Serrano desenvolveu a PALESTRA 
